Reguleren met muziek

Doelgroep: bao + sec onderwijs

Groepsgrootte: klas

Duur: 5-10 minuten

Leerplandoelen:

  • BaO: Sluit aan bij de ontwikkelvelden
  • SO: Sluit aan bij het gemeenschappelijk funderend leerplan

Materiaal:

  • Rustgevende muziek/ playlist 
  • Kladblaadjes + kleurtjes

Doelstellingen:

  • Spanningsregulatie door muziek

Methodiek/oefening:

  • Zet een rustgevend muziekje op in de klas. Je kan zelf een nummer kiezen of de leerlingen laten kiezen.

  • Geef de leerlingen de volgende keuze:

    • Kribbelen of kleuren op een blaadje

    • Hoofd even op de bank leggen

    • Gewoon rustig zitten

  • Het doel is simpel: samen even stil en ontspannen zijn.

  • Vergroot de autonomie: maak bijvoorbeeld samen met de klas een rust-playlist. Telkens als je dit rustmoment invoert, speel je een liedje uit de playlist dat de leerlingen zelf hebben gekozen.